インプットが3に対してアウトプットは7の黄金比率！学びを結果に変えるアウトプット大全を読んで

投稿日：2018/10/23 更新日：2018/10/23

先月前半までは仕事が多忙ではなかったため読書量が増加してました。2週間で4冊本を借りて1週間で読み切るなどかなりハードなペースで読んでる状況でした。

一方で、インプットした情報をアウトプットの有無にしろうまく吸収して行けるようにしたいもの。

その意味でもアウトプットに関してはブログ以外でも重視しておいて損はないと考えています。

アウトプットに関して書かれた本は成毛氏が書いた本を読みました。

黄金のアウトプット術はブログを書く上でも参考なる一冊 - 関東在住福岡人のまったり投資日記

ブログをかいてる人間としては、やはりアウトプットを上手く書けたらなぁという願望があります。残念ながらわたしの知能と文才では理想に遠く及ばないものではりますが。...

ただ、東大読書という最近読んだ本の中では類似の本を読み比べることで知識の定着が計れると書いてありました。

なのでちょうどいいタイミングでアウトプット大全という本が売れてるようですので購入して読んでみました。

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

posted with ヨメレバ

樺沢紫苑サンクチュアリ出版 2018-08-03

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精神科医の樺沢紫苑氏が実例をもとにまとめたもので、行き詰まりや効率が上がらない時、参考にして欲しい本という感じですね。

まぁ、ブログは実名で書くべきとかも書かれていまして、芸能人やスポーツ選手、医師といった職業の側面があるのでその点は違うと考えますが、参考になる点は多かったのでまとめてみました。

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80項目中、個人的に良いと思った9項目

精神科医がポジティブな意識を持てるようになるために何をすべきかということを80項目あげています。

その中から個人的によいと思った項目は以下の10項目ですね。

インプットが3に対してアウトプットは7の黄金比率
悪口はネガティブ人生の始まり
2週間に3回使った情報は長期記憶される。
議論する上で必要なのは、入念な下準備と少しの勇気
謝るのは負けではない。
文章力向上のためにはたくさん読んで書く以外の道はなし
30点の完成品を時間をかけて磨き上げる
何かを習得したければ「人に説明できる」レベルを目指す。
暗記：問題集=3:7が勉強の黄金比
めんどくさいと思っても、とりあえず5分だけやってみる。

個人的に自戒を込めてあげた項目もありますが、個人的にやれてるけどこれは万人にとって重要だと思うのは「謝るのは負けではない」ということですね。

少なくともミスしてもオレ関係ないというよりは素直に認めて誤ったほうが先が見えるかと。

もちろん謝るだけではダメですが、自分が正しいと思ってることでも間違っている可能性があるということは肝に銘じておきたいと思うのものです。

あとはいくつかの項目にも当てはまりますが、「根拠」＋「数字」があると説得力は増すなと思いますね。

アウトプット量を増やすための7つのトレーニング法

本の肝となるアウトプット量を増やすための7つのトレーニング方法も紹介されています。

日記を書く
健康について記録する
読書感想を書く
情報発信する
SNSに書く
ブログを書く
趣味について書く

個人的には健康について記録する以外は出来てました。ブログが結構な項目にあてはまるのが大きいのですけど。

健康について記録するはいまはやってませんけど近いうちにやろうかなと思ってます。

というのも身の回りでおなかが出ている人を見ますと、ああなりかねないと思うところがあるので健康は意識していきたいなと。

ブログを続ける上で重要なとりあえず5分だけやってみるの精神